怎么减少癫痫疾病的发作次数

怎么减少癫痫疾病的发作次数 癫痫,发作,减少,次数,疾病 　　怎样减少癫痫疾病的发作次数，在我们身旁也有很多癫痫患者，发作起来自己都不认识自己了，让身旁的朋友感到非常的惧怕，患者本人,心理也遭到严重打击，所以，怎样减少癫痫疾病的发作次数，这是需要大家讨论的地方，下面我们提供几种方法，给大家做参考。希望患者朋友在生活中能用到。　　1、保持情绪乐观　　实践证明，精神紧张、悲观失望等都可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长时间反复发作，和周围人的轻视而悲观失望。对此，癫痫病人要珍惜与亲戚朋友的相处机会，更要建立克服癫痫的信心，保持乐观情绪，正确对待癫痫。有了良好的心理状态，积极配合医生，绝大多数病人可基本治愈癫痫而过上与正常人1样的生活。　　2、保证充足的睡眠时

　　怎样减少癫痫疾病的发作次数，在我们身旁也有很多癫痫患者，发作起来自己都不认识自己了，让身旁的朋友感到非常的惧怕，患者本人,心理也遭到严重打击，所以，怎样减少癫痫疾病的发作次数，这是需要大家讨论的地方，下面我们提供几种方法，给大家做参考。希望患者朋友在生活中能用到。

　　1、保持情绪乐观

　　实践证明，精神紧张、悲观失望等都可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长时间反复发作，和周围人的轻视而悲观失望。对此，癫痫病人要珍惜与亲戚朋友的相处机会，更要建立克服癫痫的信心，保持乐观情绪，正确对待癫痫。有了良好的心理状态，积极配合医生，绝大多数病人可基本治愈癫痫而过上与正常人1样的生活。

　　2、保证充足的睡眠时间

　　每当亲戚朋友聚在1起时，大家都会沟通感情致彻夜不眠夜。但是对癫痫患者而言，要避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可以使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动，所以癫痫患者在过年期间1定要保证充足的睡眠，成人最少保证每天睡眠7 到9小时，儿童最少8 到16小时为比较好。

　　3、注意饮食忌讳

　　癫痫患者还要避免食用可以引发癫痫的食品，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用，烈酒、浓茶、咖啡应绝对制止，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

　　4、不要暴饮暴食，过饱过饥

　　癫痫患者在过年期间饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平下降，而低血糖常常引发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会引发癫痫。当患者腹泄、呕吐、大量失液后，应及时补充水份和电解质以保持水及电解质平衡，避免引发癫痫。

　　5、做好平常的护理措施

　　冬季由于气温下降，正是癫痫的多发季节，过年期间患者家属应嘱咐癫痫患者多穿御寒保暖的衣服，避免由于温度降落造成癫痫发作。

　　以上就是“怎样减少癫痫疾病的发作次数”的说明，不管怎样预防癫痫的产生，都要从我们身旁的小事情做起，养成良好的作息时间，饮食上不要暴饮暴食，工作上有甚么不顺心的事情，要及时处理，不要影响到自己的心情，避免情绪有很大波动。

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